เชือกกระโดดดิจิทัล ดีไซน์น้ำหนักเบา ปรับความยาวเชือกได้ เหมาะสำหรับออกกำลังกายและฝึกกระโดด

เคล็ดลับการกระโดดเชือก:

อย่าลืมยืดเหยียดกล้ามเนื้อหลังกระโดดเชือก

การยืดเหยียดหลังออกกำลังกายไม่เพียงแต่ช่วยให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายและบรรเทาอาการปวดเมื่อยหลังออกกำลังกาย แต่ยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายให้สูงสุดอีกด้วย การยืดเหยียดเชือกกระโดดส่วนใหญ่จะเน้นที่ส่วนล่างของร่างกาย เราต้องยืดสะโพก ต้นขา และเอ็นร้อยหวาย

การเลือกเชือก

สำหรับผู้ที่กระโดดเชือกเป็นประจำ ควรเลือกเชือกที่เหมาะสมกับตัวเอง เชือกสั้นเกินไปจะทำให้สะดุดง่าย ส่วนเชือกยาวเกินไปจะทำให้เหนื่อยมากขึ้น ดังนั้นหากซื้อเชือก ควรตัดให้พอดีกับความสูงของคุณ โดยทั่วไป ให้เหยียบตรงกลางเชือกแล้วดึงเชือกขึ้นเพื่อให้ด้ามจับอยู่ระหว่างสะโพกและซี่โครงของคุณ

ช่วงการแกว่งของเชือกควรมีขนาดเล็ก

เมื่อกระโดดเชือก ท่ามาตรฐานของร่างกายส่วนบนควรเป็นการเกร็งหน้าท้อง ยกอก และหนีบต้นแขนไว้แนบลำตัว เราใช้เพียงปลายแขนและข้อมือในการเหวี่ยงเชือก และเพียงแค่แกว่งเบาๆ ดังนั้น เมื่อกระโดดเชือก แขนทั้งสองข้างไม่ควรแกว่งกว้าง การแกว่งกว้างจะทำให้เราเสียพลังงานและส่งผลต่อความเร็วในการกระโดด

ส้นเท้าต้องลอยจากพื้น

อันที่จริง สาเหตุที่หัวเข่าของเราเจ็บหลังกระโดดเชือกนั้นง่ายมาก เมื่อเราลงพื้น ส้นเท้าของเราจะสัมผัสพื้นก่อน ซึ่งจะทำให้เท้าของเราไม่สามารถรองรับและดูดซับแรงกระแทกเมื่อเราลงพื้นได้ และแรงกระแทกจะส่งตรงไปยังหัวเข่า วิธีหลีกเลี่ยงคือการลงพื้นด้วยปลายเท้า เมื่อเราเริ่มกระโดดเชือกใหม่ๆ เรามักจะยกส้นเท้าสูงมากเพื่อป้องกันไม่ให้เท้าสัมผัสเชือกเพราะเรายังไม่ชำนาญ ดังนั้น เราต้องเรียนรู้ที่จะไม่ตั้งใจงอเข่าและยกเท้าขึ้นขณะกระโดดเชือก ขอแนะนำให้ทุกคนเรียนรู้ที่จะใช้ปลายเท้าในการกระโดด ข้อดีคือช่วงการเคลื่อนไหวมีขนาดเล็ก และยังสามารถหลีกเลี่ยงการสั่นสะเทือนขนาดใหญ่ที่อาจทำให้หัวเข่าเจ็บได้

รายงานการทดสอบ

ก่อนซื้อวัสดุ เราจะตรวจสอบอย่างละเอียดและขอให้ซัพพลายเออร์จัดหาใบรับรอง SGS

ในระหว่างการผลิต ผลิตภัณฑ์ของเราจะปฏิบัติตามข้อกำหนดการรับรอง CE, FCC และอื่นๆ อย่างเคร่งครัด

ลูกค้าหลักของเรา

มีสองสีให้เลือก

หากคุณต้องการบรรจุภัณฑ์ที่กำหนดเอง โปรดติดต่อเรา!

หากคุณสามารถให้ข้อมูลต่อไปนี้แก่เราได้ เราจะยินดีเป็นอย่างยิ่ง!

1. รุ่นผลิตภัณฑ์หรือรูปภาพที่คุณต้องการ
2. จำนวนผลิตภัณฑ์ที่คุณต้องการ
3. คุณมีผู้ขนส่งสินค้าหรือไม่ หรือต้องการจัดส่งไปยังท่าเรือใด
4. ข้อกำหนดอื่นๆ