650G/PCS แดมเบลล์เทคโนโลยีที่ทันสมัยสําหรับการติดตามความฟิตเนสทางไกล

คําอธิบายสินค้า

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

ทีมของเรา

งานแสดงสินค้าของเรา

1คุณสามารถทําผลิตภัณฑ์และแพคเกจตามต้องการได้หรือไม่
ใช่ เราให้บริการ OEM ไม่ว่าสินค้าหรือแพ็คเกจ

2แล้วจ่ายเงินล่ะ
T/T เงินฝาก 30% เงินเหลือก่อนการจัดส่ง LC ที่เห็น Western Union

3แล้วตัวอย่างและค่าจัดส่งล่ะ
      

1 ~ 2pcs ตัวอย่างสต็อคจะฟรี ค่าจัดส่งทางด้านของคุณ

ตัวอย่าง 5-7 วัน

4แล้วช่วงการรับประกันคุณภาพและบริการหลังการขายล่ะ

365 วันหลังจากขาย เราจะรับผิดชอบคุณภาพ 100% ยกเว้นความเสียหายจากมนุษย์

5มาตรฐานการควบคุมคุณภาพคืออะไร?

เรามุ่งมั่นที่จะดําเนินการอย่างเข้มงวดตามมาตรฐานการควบคุมคุณภาพสากล

มาตรฐานการควบคุมคุณภาพของเราคือ AQL: 1.5, 4.0

6แล้วการส่งของล่ะ?

การจัดส่งในเวลาคือหลักการหลักของเรา วันจัดส่งในสัญญาจะถูกเคารพ 100%

คําแนะนําสําหรับ ปราดเปรื่อง ดิจิทัล ดัมเบล

การ ใช้ หม้อ ได จิ ตัล เหมือน กับ การ ฝึก ยก ยก แบบ อื่น ๆ ก็ มี ความ เสี่ยง ที่ จะ เกิด การ เจ็บ ถ้า ไม่ ทํา อย่าง ถูก ต้อง.

1การอบอุ่น: เริ่มต้นการออกกําลังกายด้วยการอบอุ่นที่เหมาะสมเสมอ เพื่อเตรียมกล้ามเนื้อและข้อสําหรับการออกกําลังกายในอนาคตและการออกกําลังกายเฉพาะกล้ามเนื้อที่คุณจะเป้าหมาย.

2.ใช้รูปร่างที่เหมาะสม: รูปร่างที่เหมาะสมเป็นสิ่งสําคัญในการป้องกันบาดเจ็บและยกระดับประสิทธิภาพของการออกกําลังกายของคุณเรียนรู้รูปแบบที่เหมาะสม สําหรับการออกกําลังกายแต่ละครั้งที่คุณวางแผนที่จะทํามุ่งเน้นในการรักษาท่าทางที่ดี การใช้กล้ามเนื้อที่ถูกต้อง และหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวที่สะเทือนหรือเนื่องจากแรงกระตุ้น

3เริ่มต้นด้วยน้ําหนักเบา: หากคุณเป็นมือใหม่ในการฝึกฝนน้ําหนัก หรือทดลองการออกกําลังกายใหม่ เริ่มต้นด้วยน้ําหนักเบากว่า เพื่อเรียนรู้การเคลื่อนไหว และมั่นใจว่าคุณสามารถรักษารูปร่างที่เหมาะสมตลอดการออกกําลังกายเพิ่มน้ําหนักค่อยๆ เมื่อคุณรู้สึกสบายใจและมั่นใจในความสามารถของคุณมากขึ้น.

4การ พัฒนา อย่าง เร็ว เร็ว: หลีก เลี่ยง ความ ล่อ ใจ ที่ จะ ยก ยก ที่ หนัก กว่า ที่ คุณ สามารถ รับมือ ได้ อย่าง ปลอดภัย. เพิ่ม น้ําหนัก อย่าง เร็ว เร็ว ตาม เวลา เมื่อ ความแข็งแรง และ เทคนิค ของ คุณ เพิ่ม ขึ้น.การ เพิ่ม น้ําหนัก อย่าง รวดเร็ว อาจ ทํา ให้ กล้ามเนื้อ และข้อ ของ คุณ มี ความ กดดัน ที่ ไม่ ควรส่งผลให้เกิดบาดเจ็บ

5.ฟังร่างกายของคุณ: ให้ความสนใจในสัญญาณใด ๆ ของความไม่สบายใจหรือปวดระหว่างการออกกําลังกายของคุณ หากคุณมีอาการปวดอย่างคมชัด, ความไม่สบายใจ, หรือความรู้สึกที่ไม่ธรรมดา, หยุดการออกกําลังกายทันที.การ ดัน ผ่าน ความ ปวด อาจ ทํา ให้ การ เจ็บ ร้าย เพิ่ม ขึ้น หรือ ส่ง ผล ให้ เกิด ความ เสียหาย ต่อ ไป.

6.ใช้สป็อตเตอร์ (ถ้าจําเป็น) สําหรับการออกกําลังกายที่มีความเสี่ยงของการตกของน้ําหนัก เช่น bench press หรือ overhead pressใช้ตัวตรวจจับเพื่อช่วยคุณ หรือให้แน่ใจว่า คุณมีกลไกความปลอดภัย.

7.รักษาความมั่นคง: เมื่อใช้ชุดดิจิตอล ให้แน่ใจว่ามีฐานสนับสนุนที่มั่นคง ใช้พื้นที่ที่เรียบและไม่เลื่อนในการออกกําลังกาย และใส่รองเท้าที่เหมาะสมเพื่อเพิ่มความมั่นคง

8.รับประทานน้ําและพักผ่อน: การรับประทานน้ําและพักผ่อนที่เหมาะสมเป็นสิ่งจําเป็นในการป้องกันอาการบาดเจ็บและสนับสนุนการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและให้กล้ามเนื้อพักผ่อนและซ่อมแซมระหว่างการใช้ยา.

9.อย่า overdo It: หลีกเลี่ยงการ overtraining โดยให้กล้ามเนื้อของคุณมีเวลาที่เพียงพอในการฟื้นฟูระหว่างการออกกําลังกายงานยืดหยุ่นและวันหยุด

10.ขอคําแนะนําจากมืออาชีพ: หากคุณไม่แน่ใจเกี่ยวกับเทคนิคที่เหมาะสมหรือวิธีการจัดระเบียบการออกกําลังกายของคุณอย่างปลอดภัย, พิจารณาทํางานกับผู้ฝึกอบรมส่วนตัวที่ได้รับการรับรองหรือมืออาชีพด้านการฟิตเนสพวกเขาสามารถให้คําแนะนําที่เหมาะสมกับตนเอง, แก้ไขปัญหาทุกรูปแบบ และช่วยคุณออกแบบโปรแกรมการฝึกอบรมที่ปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

ด้วยการปฏิบัติตามข้อแนะนําเหล่านี้ และระวังให้ดี คุณสามารถลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บได้น้อยที่สุด เมื่อใช้ชุดดันบัลเล่ดดิจิตอล และสนุกกับผลประโยชน์ของการฝึกฝนความแข็งแรงอย่างปลอดภัย