ฟิตเนส กีฬา กระโดดเชือก สร้างร่างกาย อุปกรณ์ฟิตเนส จอปรับกระโดดเชือก

ภาพรวม

คําแนะนําในการกระโดดเชือก:

สายนับ

การนับเชือกโดยทั่วไปใช้ในการสอบเข้าโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนปลาย การนับเครื่องจักรไม่ง่ายที่จะทําลาย แต่มันถูกแบ่งออกเป็นมือซ้ายและมือขวาอย่างเคร่งครัด และมันสามารถเคลื่อนย้ายไปข้างหน้าเท่านั้นส่วนตัวของสาย, มันสามารถถูกมองว่าเป็นสายยาง แต่มันมีสายเสริมเสริมภายใน ทําให้มันแข็งแกร่งและไม่อาจบิดเบือน

คนที่ใช้ได้: นักศึกษาและผู้ใช้ที่ต้องการสมาธิกับการเต้นของหัวใจและไม่ต้องการนับด้วยตัวเอง

สายยาง

เชือกแบบมันเบากว่าเชือกเส้นมะเร็งโดยรวม ร่างเชือกก็อ่อนกว่า จับยาว และน้ําหนักก็ปานกลาง ดังนั้นคนส่วนใหญ่สามารถรับมือได้ดีไม่มีการล่อสายกระโดดนี้มีทั้งกลยุทธ์และความเร็ว และเหมาะสําหรับการกระโดดกลยุทธ์ แน่นอนว่ามันยังสามารถใช้สําหรับการออกกําลังกายการลดน้ําหนักประจําวัน

คนที่ใช้ได้: หนึ่งในเชือกทั่วไป, ส่วนใหญ่ใช้สําหรับกลไกแต่ละคนและสynchronized ในการแข่งขัน.

กล่องบรรจุสี

การบรรจุของสินค้าไม่เพียงแค่นําเสนอสินค้า แต่ยังส่งเสริมวัฒนธรรมของบริษัท แสดงถึงบุคลิกภาพและความสัมพันธ์

นี่คือบรรจุกล่องสีของเรา (บรรจุใน: กระเป๋า PP ใส / กระเป๋าซิปพอร์ต / กระเป๋าลากสายพานพกพา)

เพื่อนที่ต้องการบรรจุสินค้าตามต้องการ สามารถติดต่อเราได้ตลอดเวลา!

สายเชือกเนื้อวัว ร่างเชือกแข็งแรงมาก และมือถือทําจากสแตนเลส มันยาวและหนัก และมันไม่ง่ายที่จะแตกในฤดูหนาวเพื่อให้คุณสามารถกระโดดได้เร็วมาก. มีมือยาวและดีสําหรับการกระโดดเคล็ดลับ. เนื่องจากมือหนัก, มันไม่ได้แนะนําสําหรับผู้สูงอายุและเด็ก. มันสามารถใช้สําหรับการพักผ่อนมันควรจะเป็นตัวเลือกที่ดีสําหรับการลดน้ําหนัก.

ผู้ที่ใช้ได้: ผู้ใช้ที่มีความแข็งแรงและความสามารถด้านกีฬาที่แข็งแกร่ง และผู้ที่ต้องการลดน้ําหนักและรักษาความฟิต

สินค้ามากกว่าหรือสีมากกว่า

คําแนะนําในการกระโดดเชือก

คําแนะนําในการกระโดดเชือก:

เมื่อ กระโดดเชือก คุณ ต้องการ ให้ความสนใจ ในจุดต่อไปนี้ เพื่อให้แน่ใจ ว่า ความปลอดภัย และผลสัมฤทธิ์ ของการออกกําลังกาย ได้สูงสุด:

1การอบอุ่น: ทําการอบอุ่นที่เพียงพอก่อนการกระโดดเชือก เช่น การวิ่ง การหมุนสะโพก เป็นต้น เพื่อป้องกันอาการอาการกล้ามเนื้อหรือสะโพกหัก

2. Wear: Wear appropriate sportswear and sneakers. รองเท้า ควรมี cushioning และการสนับสนุนที่ดีเพื่อลดการกระแทกที่เข่าและข้อเท้าเมื่อกระโดด.

3การเลือกเชือกกระโดด: เลือกเชือกกระโดดที่มีความยาวที่เหมาะสม ยืนอยู่กลางเชือกกระโดด ยกเชือกกระโดด และทั้งสองปลายควรสูงถึงหน้าอกสายกระโดดที่ยาวเกินไปหรือสั้นเกินไปจะส่งผลต่อการทํางานของสายกระโดด.

4. การเลือกสถานที่: เลือกพื้นที่เรียบและอ่อนสําหรับการกระโดดเชือก เช่น สนามกีฬาหรือห้องออกกําลังกาย หลีกเลี่ยงการกระโดดเชือกบนพื้นที่แข็งเพื่อลดการกระทบต่อ

5. การ วาง ตัว อย่าง ที่ ถูก ต้อง: ให้ ร่าง กาย ติด ตรง, มอง ไป หน้า, ลง บน ลูก เท้า, และ หันเข่า ให้ น้อย ๆ เพื่อ รับ ผลกระทบ. เลี้ยว สาย กระโดด อย่าง อ่อนโยน ด้วย มือ มือ, ไม่ใช่ แขน.

การปฏิบัติตามข้อควรระวังเหล่านี้ จะช่วยให้คุณทําการฝึกกระโดดเชือกได้อย่างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพมากขึ้น