การนับแบบสมาร์ท อัตโนมัติ สายเคเบิลข้อมือ ป้ายแขวน ระบบมือจับเครื่องมือการออกกําลังกาย

ทีมงานของเรา

ของเรานิทรรศการ

พันธมิตรความร่วมมือ

สินค้าที่เกี่ยวข้อง

คำถามที่พบบ่อย

Q1: ฉันจะได้รับรายการราคาของคุณได้อย่างไร?
A1: โปรดอย่าลังเลที่จะติดต่อเราที่ trademanager ออนไลน์หรือส่งคำถามถึงเรา จากนั้นเราสามารถส่งรายการราคาและอื่น ๆ ให้กับคุณได้
ข้อมูลทางอีเมล

Q2: ราคาที่ดีที่สุดของคุณคืออะไร?
A2: โปรดแจ้งให้เราทราบรายละเอียดของคุณสำหรับการร้องขอ คุณภาพ เรายินดีที่จะให้ใบเสนอราคาเมื่อได้รับรายละเอียดของคุณ
ความต้องการ.

Q3: ฉันสามารถหาตัวอย่างได้หรือไม่?
A3: แน่นอน. โดยปกติเราจะจัดเตรียมตัวอย่างที่มีอยู่ให้ฟรีเพียงชำระค่าขนส่ง

Q4: ระยะเวลารอคอยตัวอย่างคือเท่าไร?
A4: สำหรับตัวอย่างที่มีอยู่ จะใช้เวลา 1-2 วัน

Q5: MOQ ของคุณคืออะไร?
A5: โดยปกติแล้ว MOQ ของเราคือ 100 ชิ้น แต่เรายอมรับปริมาณที่ต่ำกว่าสำหรับคำสั่งทดลองใช้ของคุณ

Q6: คุณสามารถรับประกันอะไรได้บ้าง?
A6: ในช่วงระยะเวลาการรับประกันหากมีปัญหาเกี่ยวกับคุณภาพคุณสามารถส่งรูปถ่ายของผลิตภัณฑ์ที่ไม่ดีมาให้เราได้
เราจะเปลี่ยนอันใหม่ให้กับคุณ

เคล็ดลับสำหรับการออกกำลังกายแฮนด์กริปเปอร์

การใช้มือจับมักจะทำได้ง่าย แต่เพื่อความปลอดภัยและประสิทธิผล ต่อไปนี้เป็นขั้นตอนและเคล็ดลับบางส่วน:

1. เลือกมือจับที่เหมาะสม: เลือกมือจับที่เหมาะสมตามขนาดมือและระดับความแข็งแรงของด้ามจับ มีมือจับหลายแบบที่มีระดับความต้านทานต่างกันในท้องตลาด และผู้เริ่มต้นควรเริ่มต้นด้วยความต้านทานต่ำและค่อยๆ เพิ่มความยากขึ้น

2. ตำแหน่งเตรียมตัว: ยืนหรือนั่ง หลังตรงและไหล่ผ่อนคลาย จับที่จับด้วยฝ่ามือและนิ้วของคุณรอบๆ ที่จับอย่างสบาย โดยที่นิ้วของคุณงอตามธรรมชาติ

3. การบีบ: บีบที่จับอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอจนกระทั่งมือของคุณปิดสนิท คุณควรรู้สึกตึงกล้ามเนื้อมือและแขนระหว่างการเคลื่อนไหวนี้

4. กดค้างไว้: กดกริปเปอร์ค้างไว้สักครู่ (ปกติคือ 2-5 วินาที) แล้วรู้สึกถึงการหดตัวของกล้ามเนื้อ

5. ผ่อนคลาย: ค่อยๆ ปล่อยแรงกดและคืนด้ามจับกลับสู่ตำแหน่งเดิมโดยยังคงการควบคุมที่มือไว้

6. ทำซ้ำ: ทำซ้ำการกระทำข้างต้นตามจำนวนครั้งตามแผนการฝึกของคุณ โดยทั่วไปแนะนำให้ทำครั้งละ 3-4 กลุ่ม กลุ่มละ 10-15 ครั้ง

7. การพักผ่อน: พักผ่อนอย่างเหมาะสมระหว่างแต่ละเซ็ตเพื่อให้กล้ามเนื้อได้ฟื้นตัว